Регулярно крутити педалі велотренажера рекомендують людям незалежно від їхнього віку. У таких вправах задіяні м’язи ніг, спини і навіть м’язи черевного преса. Подібні тренування дають наступні результати:
Рухи на велотренажері відмінно розвивають м’язи на ногах
Навантаження, які тіло отримує під час занять, зміцнюють серцево-судинну систему і підвищують загальну витривалість
Завдяки навантаженням і диханню нормалізується обмін речовин і зміцнюється дихальна система
Зміцнюється загальний імунітет
Знімається емоційна напруга
Спалюються жири і йде зайва вага
Беззаперечним плюсом є можливість поєднувати заняття на велотренажері вдома з одночасним переглядом улюбленого фільму або навіть читанням.
Велотренажер HouseFit HB8268HPM — вертикальний велотренажер для занять спортом вдома.