Регулярно крутить педали велотренажера рекомендуют людям независимо от их возраста. В таких упражнениях задействованы мышцы ног, спины и даже брюшного пресса. Подобные тренировки дают следующие результаты:
• Движения на велотренажере отлично развивают мышцы на ногах
• Нагрузки, которые тело получает во время занятий, укрепляют сердечно-сосудистую систему и повышают общую выносливость
• Благодаря нагрузкам и дыханию нормализуется обмен веществ и укрепляется дыхательная система
• Укрепляется общий иммунитет
• Снимается эмоциональное напряжение
• Сжигаются жиры и уходит лишний вес
Несомненным плюсом является возможность совмещать занятия на велотренажере дома с одновременным просмотром любимого фильма или даже чтением.
Велотренажер HouseFit HB8268HPM — вертикальный велотренажер для занятий спортом дома.